普通市民如何保护自己不被感染艾滋病

普通市民如何保护自己不被感染艾滋病？

今年的世界艾滋病日，我国的主题是“社区动员同防艾健康中国我行动”。诚如其言，每个人都是自身健康第一责任人，都是艾滋病的抗击者，都是健康中国的建设者。

南安市疾控中心专家介绍，艾滋病是由感染艾滋病病毒（HIV）引起的一种危害性极大的传染病。艾滋病病毒把人体免疫系统中最重要的CD4+T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，进而破坏人体免疫功能，患者最终常因多发感染全身衰竭而亡。

刚感染艾滋病病毒时，人体并无特殊症状，往往仅出现类似普通“感冒”的表现，同时艾滋病具有较长的潜伏期，此期表现与正常人无异，但同样具备传染性。而艾滋病一旦发病，病情会迅速恶化，此时治疗往往已无力回天。

专家指出，艾滋病主要通过性接触传播、血液传播和母婴传播。一次“追求刺激”可能让人悔恨终生，如不安全的性行为、不健康的性生活、男男同性行为、共用针具吸毒等都是感染艾滋病的高危行为。但还有一些小“意外”，如不必要的输血、使用不洁的医疗器械（包括文身、刺青、打耳洞等），它们同样危险，却不为人知。

艾滋病目前不能治愈，也无有效疫苗。那么市民能做些什么来保护自己不被感染艾滋病？

其实很简单，专家表示需牢记下面10点。

1.不要借用或公用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品；

2.洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行为；

3.不吸毒，不与他人共用注射器；4.不擅自输血或使用血制品；

5.受艾滋病感染的妇女避免怀孕、哺乳；

6.正确使用安全套；

7.避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接触，切断传播途径；

8.怀疑自身可能感染艾滋病时，可到所在地疾控中心进行艾滋病自愿咨询与检测，该项目不收费，信息完全保密；

9.一旦确诊艾滋病，要坚持早期治疗和坚持治疗的原则，通过合理治疗，艾滋病患者也可以像正常人一样生活、工作；

10.不歧视艾滋病病人及其家属，关爱并善待他们。