如何正确的预防艾滋病感染的七条建议

如何正确的预防艾滋病感染的七条建议。与伴侣进行有关安全性行为和健康关系的对话很重要，但是说起来容易做起来难。担心您的新人或现有人会如何反应？您并不孤单，许多男人都有这些恐惧。请查看其他人的以下有关如何使这些对话有效的建议。这些只是从一些同性恋者和双性恋者那里收集的建议。

 

可能很尴尬！

 

是的，您说对了，有时候可能会很尴尬。尝试充满信心地处理这种情况。如果您有信心并毫不犹豫地提出来，您的伴侣将很乐意参加讨论。就您所知，他可能会像您提起它一样担心。请记住，几乎每个发生性关系的人都会在某个时候进行这种交谈，还有其他许多人在您做完此之前。

 

一、沟通技巧

以下是其他人发现有助于进行这些对话的一些技巧：

 

不要等到此刻开始谈论艾滋病。最好早点讨论，而不要迟一点-最好是在发生性关系之前。

一些艾滋病毒感染者建议，这有助于在恋爱之前而不是以后谈论他们的状况。与某人接近后，向您透露您的艾滋病毒阳性，可能会使您的伴侣感觉好像您保留了重要的东西。

如果您正在寻找开始交谈的方法，请向他显示此网页。一起观看视频，讨论广告系列，并将其用作开始对话的一种方式。以这种方式进行对话不会听起来像是您不信任他，而是您一直在阅读，听到，与养育它的朋友交谈等，因为您在乎，您要确保自己都受到保护。

不要强迫它。找到合适的时间和地点进行对话。您可以安排在舒适的环境中进行交谈或自发交谈的时间。

尝试安排定期签到或“健谈”。保持良好关系的关键是在整个关系中进行公开对话。很难找到合适的时间提出这些建议。如果您同意提前安排它们，则无需担心对话的时间安排。

对话不必是面对面的。无论您是说话，打字还是发短信，重要的是您要开始有关艾滋病的对话。

考虑到所有这些，请查看下面按主题组织的对话开始者：

 

二、艾滋病检测

大约一年前，我第一次接受了HIV和其他物质的检测，您是否接受过艾滋病检测？

我从未接受过HIV检验，因此我很紧张。你会和我同去吗？

我知道我们还没有讨论过这个问题，但是可以这么说，我上[周/月/月]都接受了HIV检测。我的测试恢复为阴性，自从得到结果以来，我一直致力于安全测试。您上次接受测试的时间是何时？

那么，您上次接受艾滋病毒检测的时间是什么时候？您多久接受一次艾滋病毒和其他性病检测？我最近经过了测试，但认为我们应该为了安全起见应该一起努力。你怎么看？

我读到一句话，说我们应该至少每年一次或更频繁地接受艾滋病毒检测。您多久进行一次测试？您在哪里进行测试？想一起去吗

上周，我看到了这辆移动的HIV检测车，这让我意识到我们还没有谈论HIV。您上次接受测试的时间是什么时候？

我认为在将情况提升到一个新水平之前，我们应该先进行艾滋病毒检测。不管结果如何，至少我们将知道如何使彼此安全健康。

您是否听说过新的家庭HIV检测？您想和我一起进行家庭测试吗？

我今天在听广播，他们说您可以在短短20分钟之内获得HIV检测结果。我在考虑去。你会和我同去吗？

 

三、高危人群的状态

我较早时在线上，并且看到了一篇有关了解您的HIV状况的重要性的帖子。你知道你的吗？

自上次测试以来，您是否曾与任何人做爱或共用针头？

我不在乎您是正面还是负面，这不会改变我对您的看法，但是我们需要谈论一下，以便我们想出保持彼此健康的方法。您的艾滋病毒状况如何？

我总是问人们我开始了解他们的艾滋病毒状况。您的状态是什么？

我是艾滋病毒阴性，我想坚持下去。我真的很喜欢你，并且想更好地了解你。让我们谈谈更安全的性生活以及彼此保护的方式。

我很高兴我们决定谈论艾滋病。三个月前，我检测出HIV阴性。你知道你的艾滋病毒状况吗？

六个月前，我测试了HIV阴性。让我们谈谈一起接受测试并练习更安全的性行为。

 

四、我已经感染了艾滋病

我想告诉你一件事。自[xx年]起，我就感染了艾滋病毒。你有没有和艾滋病病毒感染者约会过？

大约一年前，我发现自己是HIV阳性。从那时起，我一直在正确正确地服用HIV药物。该病毒受到控制且处于无法检测的水平，我感觉很好。让我们开始讨论保持彼此健康和安全的方法。您上次接受艾滋病毒检测的时间是什么时候？

我真的很喜欢你，也喜欢这个地方，但是在我们进一步之前，我想告诉你一些事情。我是HIV阳性。

 

五、和性伴侣沟通

感谢您告诉我您是HIV阳性。非常感谢您与我分享这些重要信息。我真的很喜欢你，我想确保我们彼此保持健康。让我们谈谈我们提供安全性行为的选择。

我很高兴我们能进行这次对话。我对您知道自己患有艾滋病毒感到欣慰，并感谢您与我分享您也患有艾滋病毒。让我们谈谈我们如何互相帮助以保持健康。

感谢您离我很近，可以分享您的身份。你认识多久了？你好吗？

 

六、预防艾滋病，接受安全的性行为

您是否知道有些可以服用的药物可以进一步减少您感染HIV的机会？您听说过PrEP（接触前预防）吗？

您听说过PrEP吗？也许我们应该和我们的医生谈谈是否适合我们。

我不敢相信避孕套坏了。有很多药物可以帮助减少感染艾滋病毒的机会，这是一件好事。我们现在应该去医生或急诊室，询问有关PEP（接触后预防）的信息。

如果要发生性行为，应该使用避孕套。

我们可以谈谈性吗？安全的性爱对我来说真的很重要。

您应该知道，对于肛交，安全套是必须的。这对我来说是无法商量的。那样你觉得可以吗？

因此，我们还没有真正谈论过这个问题，但是我们是否可以同意，当时机成熟时，我们将使用避孕套来确保彼此之间的安全吗？

也许我们应该考虑做一些获得或传播HIV机会较低的事情，例如口交。做其他事情可能很有趣，而且比肛交安全得多。

我知道我们刚刚见面，我们彼此之间并不了解，但是您应该知道，进行安全性行为对我来说确实很重要。您上次接受艾滋病毒和其他性传播疾病测试的时间是什么时候？

 

七、积极检测艾滋病

降低我们的风险并使您保持消极态度非常重要。我正在接受治疗/正在服药并且病毒载量无法检测，这一事实很有帮助。我们可以讨论如何选择风险较小的事情。

我患有艾滋病毒，而且我们使用安全套的事实非常棒，但是我们需要确保尽我们所能来确保您的安全。